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反り腰改善 その3
● 独り旅・自分と向き合う時間 ●反り腰改善はじめて、初めの頃は、腰回りお尻、背中まで、いつもと違う不慣れな筋肉痛でした。特に腰、腰方形筋、腸腰筋あたりがこり、ウエスト辺りが、突っ張っているような違和感があった。で、その辺りのストレッチや、筋膜リリース、指圧など、思いつく…
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年賀状の季節 2024年
● 熟年夫婦・和紙アート ●今年は喪中なので、年賀状は書かないけど、もう年賀状の季節。３月に父が亡くなり、何が何だか分からない程の混乱の中、周りに助けてもらい、年末になりつつある。娘にとって父親は絶対的な存在。その事を、痛切に感じた２０２４年でした。…
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ハロウィン
● 客室乗務員・壁掛け額装タイプ ●日本では、仮装の日になっているハロウィン。これは一緒に、ちょっとだけ楽しむ。お祭り気分を味わってしまえ！派手に仮装はしなくても。…
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性格
● Bus Stop・それぞれの人生がある ●人には性格があって、相性があって、真っすぐ直進したくても、邪魔がはいり、障害があり、いばらをかき分けながら、進むしかない。たまに、傲慢で、それが通用する立場にあり、自分の意のままに事を進められる人がいるけど、いずれなんらか…
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朝ドラ・カーネーション
● アートについて話そうよ。Let's talk about Art. ●コシノ３姉妹とお母さん。この朝ドラ、すごく好きだった。今、再放送されている事を２、３日前に知り、再度、楽しみながら見ている。コシノ三姉妹母、来年映画化されるらしく、楽しみだ。…
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一難去ってまた一難。
● 露店でアート・芸術の秋を楽しみましょう ●いつも笑って暮らしたいけど、そうは問屋はおろさない。1つ解決？して、少し落ち着いてほっとし始めた頃、また次の案件が立ち上がる。一体いつ、解放されるんかい！なんて、思いながらも、前へ進め。…
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やっと晴れ。
●公園デート・公園で丸の内弁当を食べているカップル●久しぶりに晴れ間が。やっぱり太陽の明るさ、清々しさは大切。…
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どこに行きたいの？
● Bus Stop ・色んな人がいて、それぞれに人生がある ●時々、自分がどこに行きたいのか？何を目指しているのか？分からなくなる。毎日、同じ事の繰り返しのように思える時がある。実際には、その繰り返しが「継続している」ということで、その積み重ねがなければ、何もなせな…
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どこをどうすればよいのか？
● 世界一わかりやすい筋肉のつながり図鑑 ●例えば巻き肩を直すのに、やみくもに肩を後ろに引けばよいのか？インスタでそうしていたから、トレーナーがそう言ったから？その前に、その位置に引っ張っている筋肉を緩めなければ、効率が悪い。どんな巻き肩なの？その原因を、なるほど～と解説…
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新しい繋がり
● 傍観者・体長約５㎝額装ミニミニサイズ ●1つの関係がうすくなっても、新しい繋がり、新たな別の関係が手を繋ぎだす。…