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身体メンテナンス
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環境を変える時
● イーグルカチナ・和紙 ●引用ですが「人間がおかしくなってしまうのは強いストレス閉鎖的な環境限られた人間関係の3要素が揃ったときです。この環境で耐えられるのはクマムシみたいな人だけです。」よくわかります。私はそれを体験した時がある。そして１０年病みました…
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ホルモンバランス
● 旧ホームページ・時は流れる ●血液でもなく、リンパ液でもなく、不調な時に時に耳にするホルモンバランス。崩れているかもしれないけど、どうやって対処するんだろう？…
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身体が重い、そんな日もある。
●● 和紙で作った「カチナ」●●4月以降、体調がすぐれない。そんな時期もあります。とりあえず、回復させるための、行動をするしかない。…
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セルフメンテナンス
○○ 一人旅・独り旅 ○○●● 自分の時間を静かに楽しむ ●●ケガとか病気ならもちろん病院に行き、適切な処置をしてもらうのが、一番早く回復していく方法だと思いますが、自分でのケアも大切だと思います。どうして、その痛みが起きているのか？を理解できれば自分でメンテナンスして回…
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GW後半
GWは、徹底的に身体メンテナンスしてました。つい集中しすぎて、自分の体の不調に気が付きませんでした。何かと落ち着き気が付くと、体調が悪い。結構前から、あれ？とは思っていたけど、目の前の事に気がとられていて、スルーしていました。おかげさまで、体調持ち直し、今日から通常の…
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嵐の後
嵐の後の静けさ・・・と言いたい所ですが、嵐の後は雨風ふき乱れた後の、後始末が必要です。私は今、そんな状態です。HPの事や、父の他界、などが重なり、気を張っていて、身体の無理に気が付きませんでした。あっちこっちがカタカタボロボロ。ＧＷは、身体のメンテナンスにします。…
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クリエィターの為のセルフメンテナンス
私は物を作ることが好きです。ですが、３７歳頃から、机に長時間向かっていると呼吸が苦しくなる位、肩や首が固まるようになりました。それまでは1日中ディスクワークしてようが、徹夜しようが平気だったのですが。今思えばですが、いわゆる老化で、筋肉や筋膜に弾性がなくなり回復しにくくなったのでしょう。…
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ロッチと子羊
ロッチと子羊哲学者が、お悩みに答えていく番組。私はとてもとても子羊と言える年齢ではありませんが,なるほど～、そうだよな～、そうだと思うぅ～、みたいに毎回頷きながら、番組を楽しんでいます。冷静に自分の選択、解決策を選択する事は難しく考えすぎたり、堂々巡りになって…