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2026年の抱負
今更ですが、今年の抱負。・笑顔・嫌を我慢しない（はっきり断る）この２つです。普段から笑顔ではなく、自分の好きなことをしている時真顔で一生懸命やりすぎるので、笑顔で楽しむテイストを取り入れてみようかと思います。嫌なこと言われても、黙ってやり過ごすをしていましたが…
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腸活
正月早々の体調不良で、食事について改めて考えさせられました。とりあえずいきなり全部という訳にはいかないので、少しずつ意識して、改善していこうと思っています。植物性油乳製品砂糖小麦まず、この4つの摂取を少しずつ減らしていこうと思います。目的を明確にしてがんば…
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体長不良
新年早々体調不良。胸のあたりがムカムカシテ食欲が無い。食べると吐き気がする。しかし入院しているわけではないので、点滴するわけにもいかず、プロテインに甘酒混ぜてのんでいます。…
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昔の友人
● Bus Stop ●長い付き合い、昔の友人。常に付き合いがあれば、話が合うけど、たまに会っても、何を話してよいのか分からない。10年ぶりとかになると、違う物を見て、違う世界で生活しているので、話が嚙み合わないし、当たり前だけど、興味の矛先が違う。そして何よ…
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月日と共に変わる風景
● イーグルカチナ ●只今断捨離中。色々なものを処分していく中で、自分が辿ってきた道が思い返され懐かしく思う。そんな時もあった、こんな事もあった。この事に集中していたな～なんて。懐かしいのは出来事だけじゃなく、自分が昔住んでいた家、住んでいた町、当たり前のよう…
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モニタリング 桃田賢斗選手
● 母であり女であり、ワーカー ●お正月TVを見ながら身体メンテナンスして過ごしました。その中で、モニタリング 桃田賢斗選手のバドミントンに夢中になりました。あれだけ実力があっても、パートナーが素人だと、なかなか前進できず、くたくたに。モニタリングのお遊びとはいえ、桃…
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謹賀新年
● 弓道 ●お正月だけど、なるべくいつもと同じ生活に近ずける努力。体調管理のためにね。しかし思っている。こんなに長々とお正月休みって必要なの。海外旅行にでも行くならありがたいお休みだけど、この円安では、庶民には無理よ。…
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カギダンススタジアム
● スノボー ●高校生のダンス部、ここまでレベルが高いのか、、と思う実力。あるダンスの先生が、「今は誰でも踊れる時代」と言っていたけど、確かに授業にダンスはある。日本も楽しい国になってきたな。おかげで素敵な大晦日になった。…
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浮かばない行為なのか？
● ミニミニサッカー ●浮かばれない努力。そう思う事はありませんか？私はあります。このホームページ、いったい誰がみてくれているのか、、、それでも更新し続けている。育む時間と考えればよいのか？それ以前に、現在自分のビジョンが見えない。保留の状態。それは、…
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ゆとりの年末
● 冬支度 ●11月から体調が悪く、年末年始どうしよう、、と思っていたけど、なんとかそれなりに落ち着いた。全ての基礎は身体で、そこが安定していないと、予定すら立てられない。身体が資本。メンテナンス何よりも優先したい。心も含めて。…