● プール掃除（和紙人形体長5㎝）と頭蓋骨 ●

身体について色々書きますが、
私は一応身体について勉強していて（プロフィール最下部を見て下さい）
医療従事者程ではありませんが、解剖学も勉強しており、
運動指導経験者です。

その上で書きますが、
今、反り腰を本気で直そうとしています。
一般的には
「大腿の前画をほぐし、腹筋、特に下腹部を鍛える」
と言われますが、私の場合はそれだけでは不十分でした。
それは、腹筋側と背筋側の筋、筋膜の長さ（正確には柔軟性？）
の長さが違い、背筋側が極端に短く（正確にはちじんでいる）
無意識に立っていると、股関節は少し曲がっている状態になって、
上体が前かがみになっているからです。

続きは後日。