体調管理＝身体 と思われがちだけど、精神状態も重要だと思う。 心が重ければ、身体も重い。 さて、どうする？ 独りで考え込まない事は大切だと思います。 そして、自分だけじゃなく、 悩みの無い人間は、まずいないし、 全てが自分の思惑通りになる事もない。 それが現実。 しんどいけど、そんなもんだとしっかり認識。
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