● カップルと猫 ●
半年に1回位、毎度同じ質問をしてくる人がいる。
「どうすれば痩せるの？」
私はその都度、丁寧に運動や食事の話をします。
何度同じ話を聞いても、
実行して変えようという意思が無ければ何も変わらない。
それはダイエットだけの話ではなく、
何かを学んだり身に着ける時もそうだ。
自分の都合の良いように行動していても、
さほど変化はない。
意識や意思をもって、
改善して今よりより良くしよう！
という意識をもって事に取り組まなければ、
変化は起きない。
意思
